宁波高中体育“一生一技”结硕果 效实校友蒋辰天妤入选国家集训队

    1月12日，宁波市高中段体育素养（暨“一生一技”）测试内容及评分标准发布会在效实中学白杨校区隆重举行。会上正式公布健美操、足球、排球、篮球、羽毛球五大“五选一”测试项目，标志着宁波高中体育教学从“重体能”向“体能与技能并重”的全面转型。效实中学优秀校友、国家健美操集训队成员蒋辰天妤受邀现场献艺，用精湛技艺印证培养成效；市教育局教研室体育教研员马杨旭则深入解读体育素养内涵，为改革落地注入清晰导向。

    作为宁波体育教学改革的先行者，效实中学自上世纪80年代起便开启专项化体育教学探索，率先践行“让每个学生掌握一项终身运动技能”的育人理念。学校搭建阶梯式成长平台，从兴趣启蒙到技能精进，为学生提供系统化教学资源与个性化指导。蒋辰天妤在校期间深耕健美操项目，依托这一完善体系夯实功底，凭借优异表现入选2026年国家健美操集训队，将备战世界体操联合会健美操世界杯和世界锦标赛。发布会上，她的表演动作精准舒展、兼具力量与美感，生动诠释了“一生一技”的培养价值，赢得全场喝彩。

    “体育素养测试与传统体测有着本质区别。”马杨旭在发布会上重点解读，体测聚焦跑、跳、耐力等基础体能，而体育素养的核心是“自主、科学参与体育活动的能力”，关键在于运动技能的掌握与运用。他强调，此次五大项目的选定，既基于全市校园普及度高、易开展的现实基础，更实现了与义务教育阶段技能培养的无缝衔接，“避免学生小学、初中打下的运动基础，到高中出现断层”。

    马杨旭进一步阐释改革初衷：长期以来，高中体育课多围绕体能测试展开，“跑跑跑”的模式易导致学生技能匮乏、兴趣缺失。此次转向“重技能”，正是为了破解“为测试而体育”的困境，通过技能测试的导向作用，促使教学目标从“追求体能达标”转向“教会一项终身受益的运动技能”。据悉，宁波市首次高中体育素养测试将于明年5月中下旬举行，抽测高二年级学生，结果以“合格/不合格”呈现，核心目的是激励参与、鼓励达标。

    “从80年代的教学探索到如今改革落地，四十余年坚守终见成效。”效实中学相关负责人表示，蒋辰天妤的入选是学校体育育人理念的生动回报，而马杨旭老师的解读让“一生一技”的内涵更清晰。未来，学校将继续深化专项化教学改革，助力宁波高中体育素养培养再结硕果。随着改革推进，更多学子将在运动中收获健康与自信，让“一生一技”真正成为伴随终身的宝贵财富。（通讯员秦学峰老师）