亲近自然，探寻真我 ——记效实中学心理嘉年华活动

　　“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”在一年中最美好的秋末，风卷着金灿灿的银杏叶，带来了效实中学一百一十周年校庆的信笺。效实中学两校区第九届心理嘉年华活动也紧跟着校庆的脚步随风而至。本届心理嘉年华的主题是“亲近自然，探寻真我”，旨在让同学们通过亲近自然，感知自然，去探索自我和生命的意义，培养积极向上的心理品质。

　　本次心理健康周的活动有“戏入人心”心理剧本征集、“心花向阳”DIY专属卡套、“心心相印”心理电影放映和校庆游园活动中的“心海扬帆”趣味心理知识挑战、“推心置腹”海龟汤挑战等，吸引了同学们的广泛参与。

“心花向阳”DIY专属卡套

　　想拥有一个私人定制的卡套吗？花朵和卡套又可以有怎样的浪漫邂逅？本次活动中，同学们按照个人喜好将压扁后的干花材料粘在卡套上，定制个人的专属卡套，将花花草草随身携带。

　　在DIY卡套制作的过程中，同学们发挥创意，专注投入，沉浸在自己的内心世界里，拥抱了自然的气息，也收获了心灵上的疗愈。

 “心心相映”心理电影放映

　　我从何而来，又要往何处去？生命的火花到底是什么？《心灵奇旅》作为一部优秀的心理学动画值得N刷，每次观看后都会有不同的收获。在心理周的两天傍晚我们进行了《心灵奇旅》电影放映活动，希望同学们在观影后能带着影片中的感动去寻找生命中的火花。在观影的过程中，一些心理学解读以字幕的形式在影片中呈现，同学们可以一起在观影中学习知识，收获成长。

 “心海扬帆”趣味心理知识挑战

　　在东部校区校庆游园会活动中，心海扬帆心理社开展了趣味心理知识挑战活动，吸引了同学们的踊跃参与。知识竞答、看图测试、图形推理……丰富多彩的挑战内容让同学们带着自我探索的好奇心加入到充满乐趣的旅途中，收获心理知识和自我认识的同时也收获了精美的奖品。

“推心置腹”海龟汤挑战

　　在白杨校区校庆游园会活动中，心海扬帆心理社联合推理社面向喜欢推理解迷的同学们准备了不同内容的“海龟汤”挑战赛。海龟汤是由给出的情境与结果去推理、想象剧情中间发生的故事，让同学在学习之余脑洞打开，尝试用不同的视角去理解和共情他人，用观察与推理去还原真相。

“戏入人心”心理剧本征集

　　校园心理剧是把学生在生活、学习、交往中的冲突、烦恼、困惑等，以小品表演、情景对话等方式编成“小剧本”进行演出。在这个过程中，学生可通过演戏的方式来表达自己，释放内心隐藏的矛盾与冲突，释放压力。

　　心理剧本征集的活动仍在进行中，期待同学们的踊跃来稿。

　　本次心理周活动由心灵港湾心理辅导中心和心海扬帆心理社主办。感谢东部校区心灵港湾张盛楠老师和周佳莹老师、学生处杜靖老师、团委王天瑜老师的支持，感谢白杨校区心灵港湾陈小霞老师和楼志玲老师、学生处张潆尹老师、团委陈思澹老师的支持，感谢心理社各位成员的付出，学生会的协助，以及各班心理委员的大力宣传。

　　心理健康周的活动只有短短一周，但是我们对自我的观照，对生命意义的探索与追寻却永远不会止步。相信同学们可以带着活动中丰富的体验，在生活中不断亲近自然，探寻真我，发现生活中美好的火花瞬间，用更加积极的心态去迎接生活中的挑战。