家校同心凝合力 共育同行启新程——宁波市效实中学家长会圆满举行

    为深化家校协同育人，精准对接各年级成长需求，凝聚备考与成长合力，4月17日、5月9日晚，学校召开了2025-2026学年第二学期家长会，邀请家长入校，和老师们进行面对面沟通交流，共话孩子的成长与发展。

    高三专场：全力以赴 冲刺高考

    4 月 17 日晚，26届高三家长会在白杨中山厅举行。顾乐波校长以家校同心 全力以赴为主题，围绕学校、学生、家长三个维度，为高考冲刺阶段指明方向。

    学校层面，通报近期经验分享会、读书会等育人活动，展现严谨有序的备考氛围与科学备考安排。

    学生层面，聚焦调整心态、回归基础、坚持到底，明确五大关系处理要点：处理好大三门与小三门、听课与作业、目标与现实、分数与身心、课外补习与课内学习的关系。备考节奏上，一轮夯实基础、二轮专题突破已完成，三轮聚焦综合训练、查漏补缺、规范答题、提升速度，提醒特控线附近学生放下难题执念、狠抓落实。心理与时间管理上，强调心态管理重于知识补漏，引导学生保持节奏、减少内耗，重视睡眠与电子产品管控。会上同步明确本学期关键考试节点，为冲刺规划清晰路径。

    家长层面，提出四减四加核心建议：减高考话题、加生活聊天；减过分关怀、加心理抚慰；减过分营养、加细节关照；减过度压力、加正常起居。倡导家长以身作则、包容滋养，营造稳定温暖的家庭环境，做孩子最坚实的后盾。

    叶松华副校长在高三家长会上向家长们分享了高三学生的当前成绩与整体定位，并就冲刺阶段教学安排进行了详细说明。他建议学生至少保留三门选考科目以分担压力，同时强调新高考越来越回归基础，要重视规范答题和整卷手感。他还提醒家长关注“三位一体”、强基计划等多元升学路径，协助孩子完成报名前期工作，并做好高质量陪伴与心理疏导。最后他表示，全校对高考充满信心，相信家校合力一定能助力学生取得理想成绩。

    高一高二专场：笃实守正 沟通有方

    为帮助家长读懂青春期孩子心理，搭建高质量亲子沟通桥梁，我校邀请到宁波大学附属康宁医院的徐永明主任带来《中学生家长亲子沟通术和认知调控》主题讲座。徐主任聚焦当下青少年心理检出率数据，系统拆解青春期心理发展核心特质，围绕亲子沟通核心目标、孩子三大心理需求、常见家庭教育误区纠正、科学认知调节工具等维度，为家长传授科学沟通策略。本次讲座干货满满，引导家长转变教育理念，以包容、尊重、共情的姿态陪伴孩子成长，助力构建和谐支持性亲子关系。

    学校特邀宁波大学附属康宁医院临床心理科崔静静老师，带来亲子同心，沟通有方 —— 解锁青春期亲子沟通密码专题讲座。崔老师从青春期心理特点出发，深度解析亲子疏离、互相指责、手机冲突三大痛点的心理学本质，分享无压力联结术、共情翻译术、成人式沟通术、手机边界共建术等实用技巧，指导家长先共情后讲理、尊重边界、平等沟通，构建亲近而不束缚的亲子关系，为青春期家庭提供科学沟通方案。

    顾乐波副校长作笃实守正，久久为功主题讲话，围绕家长关心的问题展开指导：理性看待孩子成绩，不焦虑、不攀比；掌握沟通技巧，多倾听、少指责；明确后续行动方向：夯实基础避免两极分化；聚焦课内学习，警惕 “价格安慰剂” 误区；取长补短，拒绝战术勤奋掩盖战略懒惰；宽严相济，守护青春期健康成长。

    同时，顾校长详细解读三位一体、综合评价、强基计划、艺体升学、港澳高校招生等多元升学路径，强调重视学考，引导家长立足长远，助力孩子成长为品格崇高、见识卓远的时代青年。

    分班家长会环节，各班班主任汇报学生在校表现，分析学业优势与不足，明确后续学习规划与家校配合重点，推动家校协同落地。

     此次分学段家长会，精准贴合高三冲刺、高一高二的不同需求，既传递科学教育理念，又提供实操方法，筑牢家校共育桥梁。未来，宁波市效实中学将持续深化家校合作，以同心之力护航每一位学子稳步成长、逐梦前行。