家校同心，携手同行 ——效实中学2025-2026学年第一学期家长会圆满举行

    为进一步深化家校协同育人机制，凝聚教育共识，形成育人合力，11月14日、11月21日晚，学校召开了2025-2026学年第一学期家长会，邀请家长入校，和老师们进行面对面沟通交流，共同关注孩子的成长与发展。
    张悦书记从心态调整与家庭支持的角度，向高三家长提出了三点恳切建议：一是“保持内心的安静”，放下焦虑与矛盾，为孩子营造稳定平和的家庭氛围；二是“让陪伴成为生活方式”，强调陪伴是时间与空间的艺术，重在用心而非形式；三是“要让非智力因素占据提高分数的重要位置”，在分数和知识面前保持敬畏，引导孩子全面发展。张书记还提醒家长密切关注考试院官方信息，协助孩子明确目标院校，并呼吁家长、老师、学生三方同心同向，“一起走在正确的道路上”。

    顾乐波副校长发表了题为《明政策强效能调心态》的主题讲话，从三个方面为高三学生家长提供指导。一、明政策。顾副校长强调，家长应及时了解高考相关政策，通过权威渠道获取信息，为学生提供准确的支持。二、强效能。1.远离电子产品，适当“戒网”；2.保障青少年充足睡眠，少熬夜；3.避免低水平勤奋，把握学习节奏，重点突破弱势学科。三、调心态。1.建立良好的亲子关系，注重高质量陪伴；2.正确认识焦虑情绪，避免对潜在失控的恐惧；3.家长需进行自我调控，将掌控欲转化为自我审视，以身作则影响孩子。

    教务处蔡凌副主任就刚刚结束的一模考试进行了细致分析，并就下一阶段的复习冲刺策略向家长们作了详细说明。他建议家长结合一模成绩，与孩子共同进行复盘与反思，找准提升空间。蔡老师特别强调，在备考的关键时期，“越到后面，越重要的是高质量的陪伴与适时适度的督促”。他还系统介绍了学校为应对首考所制定的系列支持举措以及首考前后的教学安排，为家长清晰地勾勒出后续的备考路线图。

    针对高二学生处于成长关键期的特点，学校特邀宁波大学附属康宁医院心理治疗师金琼医生，为家长们带来了题为《成长自己，成就孩子——青少年家长赋能》的专题讲座。金医生深入剖析了当代青少年孤独感强、追求话语权、知识面广而现实感弱等心理特征，引导家长理解孩子内心对“归属感、自主感和胜任感”的深层需求。通过生动的亲子沟通案例视频，她直观展示了尊重与理解的力量，并指出沟通的关键在于“多听少讲”——即真诚倾听、积极回应、温柔引导，避免陷入单纯说教与重复唠叨的误区，为构建和谐亲子关系提供了具体路径。

    学校专职心理教师楼志玲开展讲座《知心化春雨，优育健人格》。讲座围绕高中生家庭教育中父母的可为之处展开，主要内容包括：1.关注孩子心灵成长，充分欣赏孩子；2.营造有效的教育环境，共建和谐家庭生活；3.调整家长角色定位，尊重并理解孩子的独立性。

    高一年级家长会上，知名高中生涯规划专家、“淘淘升学”公众号主持人陶正老师带来《浙江高中生选课形势分析2025级高中学生选课建议》，为家长和学生提供科学选科参考。

    随后，顾乐波副校长就学考、选考时间安排、高考信息查询途径等家长关心的问题进行详细介绍，并结合实例提出以下学习行动策略：自主学习：打破路径依赖，培养高阶思维；夯实基础：重视语文、数学、外语成绩，增强优势学科，力争学考“保B争A”；时间管理：提高课堂效率，善用午间、晚间静校及晚自修时间；家校协同：构建良好亲子关系，实现高质量陪伴，形成教育合力。此外，顾副校长再次强调“远离电子产品，适当‘戒网’”“保证睡眠，适当运动”等健康习惯的重要性，呼吁家长共同关注学生的身心健康发展。

    叶松华副校长为家长们系统介绍了高中三年的学程规划，明确了每个学年的阶段性目标与重点任务，并结合本次期中考试成绩进行了深入分析，既肯定了同学们入学以来的努力与进步，也中肯地指出了现阶段存在的共性问题与提升方向。会上，叶松华副校长还就新高考背景下的选科策略提供了专业指导，并特别强调家长们着力培养孩子的自主学习能力、互助学习精神，并将体育锻炼放在重要位置。

    本次高一家长会还特别邀请到91届校友、资深心理咨询师周凌老师回归母校，为高一家长做《效实，家长与高一孩子的相处：核心、连接与后劲》的主题分享。周老师结合专业知识与亲身经历，科普了青春期孩子的身心发展共性，并贴心分享了亲子关系中需要警惕和避免的“雷区”。她特别指出，“学习是学生的功课，不是家长的。家里备好“充电座”，能休息，情感能充电，是家庭的功课。”这一形象的比喻，深刻揭示了家庭作为孩子坚强后盾的核心功能。

    在各班分班家长会上，各班根据班级实际情况，安排了各班班主任、任课老师就学生在校表现、具体学习情况、班级情况、班级活动等，与家长做了面对面沟通与交流。

    此次家长会，不仅是一次信息的有效传递，更是一次家校之间情感的深度交融与教育理念的共鸣。它成功地在学校与家庭之间架起了一座坚实而温暖的桥梁。我们坚信，在家校的同心协作与共同努力下，效实学子定能步履坚定，奔赴各自精彩的未来。