【2021学年第一学期】时间管理周主题讲话——B2203陈舒妍

尊敬的老师、亲爱的同学们，

大家好。我是来自B2203班的陈舒妍。

静校怎么结束了，我明明只做了一道数学题啊？最后一节晚自习下课铃响了，怎么还有一张英语没写！下周又要考试了，历史人还没开始背书，怎么办！你是不是也有过这样的茫然时刻：为什么时间过得这么快？

《美丽新世界》的作者，阿道司·赫胥黎曾说。“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。”

期末周拼命榨取时间的压力下，日复一日的焦虑中，我们大概都感觉到了“时间管理”的重要性。今天我站在这里想要和大家分享，如何有效地管理时间。

首先，利用好时间一个非常重要的手段是：做计划。计划分为长期、中期和短期。长期计划是我们任务的基础和导向，它可能是我们的目标分数、梦想学校，也可能是我们期待的人生。中期计划中，我会在月计划里标出重要考试的时间，而把周计划作为我储存任务的仓库。对于日计划，我们可以根据 重要性和 紧迫性给任务排好序，然后按序依次完成。相比于周计划，日计划应该 具体、详细，并且基于对自己的时间和精力的 合理认知。我也会 预留出一段时间用来弥补未能完成的任务，从而避免“任务不能完成→郁闷、没信心→任务不能完成”的恶性循环。

其次，我还想和大家分享几点更好利用时间的小技巧。

1，尤其是在假期里，我们可以养成在固定时段学习的习惯。比如说，早上8点到11点是你效率比较高的“黄金时段”，那么就坚持在这一时段学习，利用大脑可以高效运转的机会解决那些重要的、困难的事情。一段时间后，你应该可以在这一时段自动调整到学习状态。

2，在完成一项任务时，用“计时”的方法来评估自己的学习状态、敦促自己提高效率。我们还可以设立一个“上限时间”，用它来提醒自己：有时，我们得摒弃“完美主义”，因为完成 比完美更重要。

3，用碎片化时间去做那些机械性的东西，如背单词、背古诗词等等。能够五分钟完成的事情，就不要留到长时间专注的时段去完成。

最后我想说，“不切实际的计划等于没有计划”，计划和对时间的管理应该具有个体特异性，应该建立在自己的实践基础之上。

即将到来的寒假，会是一个弯道超车的好机会。莎翁早就告诫我们，“我荒废了时间，时间便把我荒废了。”别虚掷我们的黄金时代，别把青春浪费在所谓“低效勤奋”的假努力上，别把生命献给无知、平庸和低俗。利用好时间，让我们的希望 有希望。

共勉！谢谢大家。