不用催，也能向上——效实中学家长沙龙圆满举行

　　为赋能家庭教育，激发学生内在成长动力，5月10日晚，一场温暖而有力量的家长沙龙活动在我校东部校区心理教室举行。本次沙龙以“不用催，也能向上——成为孩子心中那个让他想变好的人”为主题，特邀宁波大学心理健康指导中心主管、中国心理学会注册督导师米多老师主讲，我校两校区高一、高二部分家长到场参与。

　　活动伊始，米多老师以“用一个词形容你眼中的高中孩子”开场，引发了家长们的积极回应：“辛苦”、“努力”、“自我”、“小大人”、“向上生长”……一个个词语背后，折射出家长们对孩子深刻而温暖的理解。米多老师指出，相比于许多只看重孩子缺点的家庭，现场的家长们已经具备了积极的视角，这是非常宝贵的起点。

　　围绕“如何成为孩子心中那个让他想变好的人”，米多老师结合多年心理咨询经验，分享了大量真实案例。她从孩子的心理发展特点出发，指出高中阶段的孩子生理趋于成熟，但理性脑尚未发育完全，容易出现情绪波动和冲动行为。她强调，家长不应只盯着孩子的短板“取长补短”，而应通过强化优势、建立自信，激发孩子的内驱力。

　　在互动环节中，米多老师引导家长反思日常教育中的常见误区，如过度控制、无效说教、盲目比较等。她幽默而深刻地剖析了“打孩子”的学问，并指出高中阶段已不适合体罚，更应关注亲子沟通的方式和情绪管理。她还特别提到“系统影响”的重要性——孩子的行为往往是家庭系统共同作用的结果，家长需要先改变自己，才能带动孩子的改变。

　　沙龙中，米多老师还带领家长们进行了一场别开生面的“种子盲盒”体验。每位家长领取一颗未知的植物种子，要求在7天内养出幼苗。她用这个比喻提醒大家：养育孩子就像养育种子，无法预知最终成果，家长要做的是顺应其生长规律，而非强加压力和标准。

　　作为家长，在看见孩子的优势之前首先也需要看见自己的优势。米多老师邀请每位家长在便利贴上写下“作为家长，我自己的优势是什么”，并亲手贴到讲台前的“能量树”上。有的写“热爱生活，享受生活，善于自省”，有的写“我愿意不断学习成长”，还有的写“改变不了孩子，我就试着改变自己”。这一棵由家长们共同浇灌的能量树，成为当晚最动人的风景之一。

　　活动最后，米多老师带领全体家长共同诵读温暖寄语：“我愿你健康而非完美；我已经做了当时我能做的最好选择，我原谅我自己；无论分数如何，我的孩子都有能力过好这一生。”

　　本次沙龙不仅为家长们提供了科学的心理教育理念，更带来了实用的沟通技巧和情绪管理方法。家长们纷纷表示，通过这次活动，他们更加理解了孩子的内心世界，也看到了自己的优势和孩子的优势，让家庭教育更加温暖而有力量。