《不完美才美》I II

时间:2017.3.23 作者:海蓝博士 编辑:陈老师 阅读量:3460 全屏 二维码链接 浏览等级:0级





编辑推荐语
杨澜、俞敏洪、徐小平 、于丹、春妮、詹文明、周国平、王人平、全球*名心理学专家克里斯托弗·肯·吉莫等中外55位名人感动推荐! 海蓝博士为中国抗挫力训练总设计师、“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家! 《不完美才美》中内容来自作者在美期间为32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗、汶川地震后驻川3年心灵援助实践。是一部改变人生困境的伟大心理学读本。不仅教会我们如何面对痛苦,勇敢接纳自身不完美的态度,还告诉我们,“人际关系决定一切”,并从爱情、婚姻、职场、亲子关系等多个人际关系层面告诉我们放下过去,少忧未来、活在当下的实用科学方法、可操作的步骤。
作者简介
海蓝博士,复旦大学医学博士、美国德州贝勒医学院神经科学博士后,美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士  中国抗挫力训练总设计师,心理创伤治疗与压力管理专家,“静观自我关怀”全球中国师资培训师,中国家庭教育学会常务理事和**顾问20余年医学领域科研和工作经验,15年身心健康领域工作经验,具有深厚的科学基础和学术背景,同时兼具丰富的临床咨询和团体培训经验,是一位理论与实务兼具的身心健康专家。在美期间,作为美国心理机构Centerstone的移民与难民部主任,为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗,其负责的项目获得2005年度田纳西州心理健康杰出项目奖。 2008年汶川地震后,驻扎灾区服务三年,带领团队为40多所学校的几万师生进行危机干预、创伤治疗、压力管理、青少年抗挫力等培训和服务。由其担任总督导的中国青少年发展基金会“心灵守望计划”被评为“中华慈善奖具有影响力慈善项目”,该项目获得*主席亲自颁奖。 2011年至今,在全球神经科学、心理学和现代身心医学的新理论和实践基础上,开创性的将Mindfulness(静观)、MSC(静观自我关怀)、PE(延长暴露疗法)、Anxiety and OCD(焦虑与强迫症暴露疗法)、Resilience (抗挫力)等世界先进的科学方法与中国社会生活的实际情况相结合,,逐步建立并不断完善一套幸福力同伴教育体系,提高人的内在动力、情绪管理技能和幸福力。 2012年应阳光媒体集团董事局主席、著名媒体人杨澜女士的邀请,担任天下女人幸福力课程首席专家导师,先后影响40多万人成长和改变。 2015年5月,创立“海蓝幸福家”,致力于帮助中国四亿家庭提升幸福感,通过梳理和提升与己关系、亲密关系和亲子关系,将宁静和谐带入每一个家庭。