沿着三江口海丝文脉路线，我们从庆安会馆出发，途经宁波书城，慢跑至和丰纱厂旧址，全程约两公里。途中我们没有一味快跑，不时驻足江边，欣赏两岸风光，感受沿途的人文景观。

奔跑在这条饱含岁月沉淀的道路上，挥洒汗水的同时，我深切体会到宁波独特的文化底蕴。古老的海丝遗存与近代工业记忆映入眼帘，让跑步不仅是体能锻炼，更是一场与城市历史的相遇。

清晨奔跑虽有些劳累，却磨炼了我的意志。迎着晨光不断前行，每一步都诠释着坚持的意义。本次实践让我受益匪浅。今后我会坚持运动、强健体魄，以积极饱满的状态，迎接学习中的各项挑战。