效实中学

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效实中学(白杨校区)第一食堂第十周菜单

  发表日期:2019年11月1日            【编辑录入: 史小弟 】      宽屏显示

效实中学(白杨校区)第十周菜单
2019年11月4日-2019年11月8日
星期一 价格 热量 份量g/人 星期二 价格 热量 份量g/人 星期三 价格 热量 份量g/人 星期四 价格 热量 份量g/人 星期五 价格 热量 份量g/人
100g 100g 100g 100g 100g
大卡 大卡 大卡 大卡 大卡
耗油牛柳 5 143 130 红烧鸭 5 143 120 辣子鸡块 5 143 120 南乳汁烤肉 5 143 100 红烧排骨 5 143 65
鸦片鱼肉 5 143 120 奥尔良腿排 5 81 110 香烤鸭边腿 5 143 125 魔芋小排 5 125 135 红烧塘鱼 5 125 110
黄金鸡块 5 143 140 葱油鸦片鱼 5 143 110 玉米小排 4.5 143 125 麻油鸭 5 143 100 水煮肉片 5 143 110
莴笋炒里脊片 4 65 130 毛豆子辣鸡腿 5 143 110 椒盐秋刀鱼 5 125 125 冬瓜小排 4.5 143 65 梅干菜烧肉 5 140 150
红烧鸡块 5 143 128 迷你肉串 5 245 120 肉末蒸蛋 5 120 130 奥尔良腿排 5 363 120 孜然秋刀鱼 5 100 120
红烧土豆小排 4.5 143 120 家常豆腐 3 45 120 尖椒烤肉 4.5 97 120 椒盐翅根 5 143 120 炒三丁 4 143 120
薯条 5 17 130 葱油鸦片鱼 5 167 120 油闷茭白 3 109 125 醋溜带豆 3 67 120 椒盐土豆 3 67 130
栗子鸡块 4.5 143 105 葱油素鸡 3.5 170 130 西红柿炒蛋 3.5 80 110 雪菜豆腐 2.5 64 100 红烧鸭腿 5 143 125
炒青菜 2.5 89 110 香菇青菜 2.5 78 125 糖醋带豆 4 143 100 油闷茭白 3 17 130 青瓜炒蛋 3.5 289 120
土豆丝 2.5 59 125 鱼香茄子 4.5 102 110 鱿鱼炒年糕 4.5 17 130 酱油蛋汤 2 72 120 蛋汤 2 56 100
炒花菜 2.5 66 120 椒盐薯条 5 135 120 椒盐土豆 3 162 120 酸辣土豆丝 2.5 65 110 白菜炒腐竹 2.5 109 125
红烧素鸡 3.5 94 120 青瓜鸡蛋 3.5 64 130 香菇青心 3 96 120 西葫芦羹 2.5 99 120 青菜肉片羹 2.5 87 110
因采购原因菜单及价格可能有所变动,敬请谅解!欢迎对食堂工作提出宝贵意见!

 
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