9月19日，效实退协邀请宁波药学会营养分会委员周皓亮先生为退休教职工开展健脾祛湿丸DIY养生活动。

    秋令更迭，气候潮湿多变，老年人易出现脾胃虚弱、湿气淤积、身体困乏、食欲不佳等不适症状，效实退协特为退休教职工开展秋季健脾祛湿丸DIY养生活动。

    上午八点多，老教师们陆陆续续来到效实白杨校区退休教工活动室，大家见面三五成群先热聊一番。

    九点，活动开始。周先生先科普了脾胃健康的重要性，说脾胃是人体的发动机，脾胃好，身体就好；然后介绍了健脾祛湿丸（人参/白术/生姜/茯苓/薏苡仁/甘草）及相关药材；最后手把手教学，让大家亲手制作健脾祛湿丸。

    此次活动，很好地普及了传统中医养生知识，老教师们亲身体验了中医养生药丸的制作，丰富了老年的文化生活，又把健康与温暖带回了家。