| 2023-2024-1第十三周早餐菜单 | |||||||||
| 11月20日 星期一 | 11月21日 星期二 | 11月22日 星期三 | 11月23日 星期四 | 11月24日 星期五 | |||||
| 菜单 | 售价 | 菜单 | 售价 | 菜单 | 售价 | 菜单 | 售价 | 菜单 | 售价 |
| 黑米粥 | 1 | 白粥 | 1.5 | 小米粥 | 1.5 | 皮蛋粥 | 1.5 | 白粥 | 1.5 |
| 豆浆 | 1 | 豆浆 | 1 | 豆浆 | 1 | 豆浆 | 1 | 豆浆 | 1 |
| 肉包 | 1.5 | 肉包 | 1.5 | 肉包 | 1.5 | 肉包 | 1.5 | 肉包 | 1.5 |
| 白煮蛋 | 1.5 | 白煮蛋 | 1.5 | 白煮蛋 | 1.5 | 白煮蛋 | 1.5 | 白煮蛋 | 1.5 |
| 南瓜 | 1.5 | 红薯 | 1.5 | 南瓜 | 1.5 | 紫薯 | 2 | 南瓜 | 1.5 |
| 小米糕 | 2 | 鸡蛋卷 | 2 | 红糖发糕 | 2 | 红豆卷 | 2 | 紫薯包 | 2 |
| 烧麦 | 2 | 桂花糕 | 2 | 烧麦 | 2 | 烧麦 | 2 | 烧麦 | 2 |
| 金麦流沙包 | 2 | 紫薯包 | 2 | 奶黄包 | 2 | 花卷 | 1.5 | 豆沙包 | 1.5 |
| 油条 | 1 | 麻球 | 1 | 土豆卷 | 2 | 南瓜饼 | 1 | 糖糕 | 1 |
| 麻球 | 1 | 馒头 | 1 | 芝麻球 | 1 | 流沙包 | 2 | 花卷 | 1 |
| 荷叶馒头 | 1 | 花卷 | 1 | 菜包 | 1.5 | 马拉糕 | 2 | 蒸饺 | 2 |
| 玉米 | 1.5 | 玉米 | 1.5 | 玉米 | 1.5 | 玉米 | 1.5 | 玉米 | 1.5 |
| 生煎水饺 | 1 | 鸡蛋煎饼 | 2 | 小煎包 | 1 | 手抓饼 | 3 | 春卷 | 2 |
| 小馄饨 | 4 | 小馄饨 | 4 | 小馄饨 | 4 | 小馄饨 | 4 | 小馄饨 | 4 |
| 火腿面包 | 3 | 虎皮蛋糕 | 3 | 蜂蜜蛋糕 | 3 | 绿茶卷 | 3 | 蛋挞 | 3 |
| 什锦炒油面 | 3 | 包心菜炒河粉 | 3 | 咖喱炒饭 | 3 | 包心菜河粉 | 3 | 青菜炒年糕 | 3 |
| 青菜肉丝汤年糕 | 3 | 青豆玉米炒饭 | 3 | 西红柿鸡蛋汤面 | 3 | 咸菜年糕汤 | 3 | 雪菜肉丝汤面 | 3 |
| 酱瓜/萝卜干 | 免费 | 榨菜/外婆菜 | 免费 | 咸菜/萝卜干 | 免费 | 外婆菜/酱瓜 | 免费 | 咸菜/什锦菜 | 免费 |
| 2023-2024-1第十三周午餐菜单 | |||||||||
| 11月20日 星期一 | 11月21日 星期二 | 11月22日 星期三 | 11月23日 星期四 | 11月24日 星期五 | |||||
| 菜单 | 售价 | 菜单 | 售价 | 菜单 | 售价 | 菜单 | 售价 | 菜单 | 售价 |
| 青菜烩丸子 | 6 | 萝卜炖腊鸡腿 | 6 | 笋干炖老鸭 | 6 | 酸菜土豆炖排骨 | 6 | 黄豆炖猪脚 | 6 |
| 葱油带鱼 | 6 | 葱油鲳鱼 | 6 | 水煮鱼 | 6 | 剁椒跳水鱼 | 6 | 糖醋鱼 | 6 |
| 盐水虾 | 6 | 口水鸡 | 6 | 白切肉 | 6 | 水煮肉片 | 6 | 椒盐扇子骨 | 6 |
| 红烧排骨 | 6 | 椒盐锅包肉 | 6 | 鸡米花 | 6 | 小酥肉 | 6 | 椒盐大虾 | 6 |
| 肉沫蒸蛋 | 6 | 粉蒸排骨 | 6 | 啤酒鸭 | 6 | 香菇蒸鸡块 | 6 | 蒸蛋饺 | 6 |
| 杏鲍菇炒牛肉 | 5 | 宫保鸡丁 | 5 | 新派毛血旺 | 5 | 油豆腐红烧肉 | 6 | 土豆鸡块 | 6 |
| 鱼香肉丝 | 5 | 玉米虾仁 | 5 | 鱼香肉丝 | 5 | 西芹炒鱿鱼 | 5 | 农家小炒肉 | 5 |
| 彩椒炒笋瓜 | 4 | 莴笋肉片 | 4 | 芹菜炒肉片 | 4 | 蚝油牛柳 | 5 | 西芹虾仁 | 5 |
| 西红柿炒蛋 | 4 | 大葱炒蛋 | 4 | 西葫芦炒蛋 | 4 | 莴笋炒香肠 | 4 | 海鲜菇炒肉丝 | 4 |
| 芹菜香干 | 4 | 地三鲜 | 4 | 肉沫冬瓜 | 4 | 青椒炒蛋 | 4 | 香菇西兰花 | 4 |
| 肉末茄子 | 5 | 干锅花菜 | 4 | 香菇西兰花 | 4 | 干锅花菜 | 4 | 外婆菜炒蛋 | 4 |
| 蚝油生菜 | 3 | 酸辣大白菜 | 3 | 清炒上海青 | 3 | 蜜汁南瓜 | 3 | 蒜泥黄芽菜 | 3 |
| 葱油芋艿 | 3 | 麻辣豆腐 | 3 | 炒杭白菜 | 3 | 蒜泥青菜 | 3 | 酸辣藕丁 | 3 |
| 青菜豆腐汤 | 免费 | 番茄蛋汤 | 免费 | 咸笋土豆汤 | 免费 | 冬瓜虾皮汤 | 免费 | 紫菜蛋汤 | 免费 |
| 2023-2024-1第十三周晚餐菜单 | |||||||||
| 11月20日 星期一 | 11月21日 星期二 | 11月22日 星期三 | 11月23日 星期四 | ||||||
| 菜单 | 售价 | 菜单 | 售价 | 菜单 | 售价 | 菜单 | 售价 | ||
| 红枣枸杞炖乌鸡 | 6 | 玉米炖排骨 | 6 | 菌菇老鸭汤 | 6 | 宁波老三鲜 | 6 | ||
| 糖醋排骨 | 6 | 小酥肉 | 6 | 菠萝咕咾肉 | 6 | 辣子鸡 | 6 | ||
| 葱油鲳鱼 | 6 | 干锅大虾 | 6 | 红烧带鱼 | 6 | 雪菜黄鱼 | 6 | ||
| 毛式红烧肉 | 6 | 香辣猪蹄 | 6 | 蛋饺蒸肉饼 | 6 | 红烧狮子头 | 6 | ||
| 麻辣香锅 | 5 | 黑椒牛柳 | 6 | 椒盐茄夹 | 6 | 椒盐扇子骨 | 6 | ||
| 玉米虾仁 | 5 | 鱼香肉丝 | 5 | 农家小炒肉 | 5 | 回锅肉 | 5 | ||
| 杏鲍菇炒牛肉 | 5 | 农家小炒肉 | 5 | 番茄炒虾仁 | 5 | 泡椒鸡块 | 5 | ||
| 青椒炒蛋 | 4 | 莴笋炒香肠 | 4 | 肉末茄子 | 4 | 芹菜香干炒肉 | 4 | ||
| 西兰花炒肉 | 4 | 西红柿炒蛋 | 4 | 包菜炒粉丝 | 4 | 雪菜毛豆 | 4 | ||
| 芹菜香干炒肉丝 | 4 | 干锅花菜 | 4 | 青椒炒蛋 | 4 | 西红柿炒蛋 | 4 | ||
| 冬瓜虾皮 | 4 | 茄子年糕 | 4 | 葱油芋艿 | 4 | 香菇菜心 | 4 | ||
| 蒜泥黄芽菜 | 3 | 糖醋藕片 | 3 | 蒜泥青菜 | 3 | 冬瓜虾皮 | 3 | ||
| 酸辣大白菜 | 3 | 清蒸南瓜 | 3 | 辣炒萝卜丝 | 3 | 洋葱土豆 | 3 | ||
| 玉米冬瓜汤 | 免费 | 青菜蛋汤 | 免费 | 紫菜蛋汤 | 免费 | 酸菜豆腐汤 | 免费 | ||
| 原菜单及价格可能有所变动，敬请谅解！欢迎对食堂工作提出宝贵意见！ | |||||||||
| 营养价值分析 | |||||||||
| 猪肉：改善贫血，补肾滋阴，强壮骨骼 | |||||||||
| 鱿鱼：蛋白质，钙，磷，铁 | |||||||||
| 鸡蛋：易气补气，润肺利咽，补充蛋白质 | |||||||||
| 虾皮：预防动脉硬化，高血压及心肌梗有一定的作用 | |||||||||
| 膳食纤维，葫芦素，维生素，B2，钙元素。 | |||||||||
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